반응형 30대 필수영양제1 30대 남자 필수 영양성분 및 영양제와 그 효능, 효과 요즘은 광고를 통해 정말 많은 종류의 영양제들을 쉽게 접할 수 있습니다. 그렇다면 30대 남자가 챙겨 먹으면 좋은 영양성분과 영양제는 어떤 것이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1. 밀크씨슬 밀크씨슬은 간 건강을 챙겨주는 영양제 입니다. -간질 혈관을 보호해주고 간 효소 생성을 촉진시켜 줍니다. 지방간, 간염 등 간질환 예방에 효과적입니다. -회식 다음날이면 찾아오는 숙취에 알코올 "산화"스트레스를 제거해줘서 숙취 해소에 도움을 줍니다. -피부 건강, 체중 감소에도 도움이 됩니다. -운동 및 다이어트 시 단백질 식단을 많이 먹게 되면 간이 쉽게 피로해지기 때문에 밀크씨슬이 도움이 됩니다. -주의사항 하지만 밀크씨슬에는 혈당 낮추는 작용이 있어 당뇨약 복용 시에는 밀크씨슬 섭취 후 혈당 관찰을 잘해야 합니.. 2022. 7. 14. 이전 1 다음 반응형