반응형 코막힌거뚫기1 꽉 막힌 코 뚫는 방법 막힌 코는 계절성 알레르기, 감기, 부비동염 등으로 인해 생길 수 있습니다. 코가 막히면 얼마나 답답한지 모두 아실겁니다. 코를 뚫는데 효과적인 방법이 있어 알려 드리려고 글을 씁니다. 무조건이라 말씀 드리긴 어렵지만 그래도 이중에 꼭 도움이 되는 방법이 있길 바랍니다. 1. 수증기 흡입 수증기 흡입은 가장 오래된 코 뚫는 방법 중 하나로 코 막힘 해소에 효과적입니다. 냄비에 물을 끓이고 수증기가 나기 시작하면 조심스럽게 얼굴을 냄비 위로 기울어서 수건으로 머리를 덮어 수증기를 가두세요. 약 5-10분간 깊게 숨을 들이쉬어주세요. 증기는 코의 점막을 촉촉하게 만들어 점막을 완화시키고 콧물의 배출을 도와줍니다. 유칼립투스나 페퍼민트 등의 몇 방울 에센셜 오일을 추가하면 더욱 효과적일 수 있습니다. 전문적인.. 2023. 10. 18. 이전 1 다음 반응형
