반응형 동안피부갖기1 동안, 동안 피부 되는 방법 '정말 동안이시네요.'라는 말을 듣고 싫어하는 사람은 거의 없을 것입니다. 젊은 얼굴은 단순히 유전적 결과가 아닙니다. 피부와 전반적인 얼굴관리를 얼마나 잘했는지가 중요합니다. 노화는 자연스러운 과정이지만, 밝고 젊은 외모를 유지하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 올바른 영양 공급: 균형 잡힌 식단 젊은 얼굴의 기초는 어떤 것을 먹느냐가 중요합니다. 항산화제, 비타민, 필수 영양소가 풍부한 균형 잡힌 식단은 피부에 놀라운 변화를 가져옵니다. 식사를 하실때 과일 및 야채를 꼭 드시기 바랍니다. 그 효과는 아래와 같습니다. ● 과일 및 야채 활성산소를 퇴치하는 필수 비타민과 항산화제를 제공하여 탱탱한 피부 유지에 도움이 됩니다. ● 오메가-3 지방산 연어, 호두와 같은 생선에.. 2023. 9. 1. 이전 1 다음 반응형
