반응형 살안찌는술안주1 살 덜찌는 술집 추천 안주 한창 다이어트나 운동 중인데 술약속이 잡혔다면, 술안주 때문에 고민이신 분들 계실겁니다. 이런 술자리에서 최대한 칼로리가 적고 살이 덜 찌는 술안주 메뉴들을 모아 봤습니다. 1. 계란찜 술집에서 거의 서비스 안주로 많이 나오는 계란찜은 모두가 알다시피 거의 단백질입니다. 소화도 잘 되고 단백질도 풍부한 계란찜은 칼로리도 적으니 다른 음식보단 계란찜으로 배를 채우시길 바랍니다. 2. 생선구이 횟집이나 포차 가면 볼 수 있는 생선구이는 칼로리가 낮습니다. 특히 숯불에 소금간만 해서 조리 하니 부담없이 즐기시면 됩니다. 3. 육포 육포는 탄수화물이 거의 없는 고단백 저지방 식품입니다. 가격이 비싸긴 하지만 육포도 살 덜찌는 술안주 중 하나입니다. 4. 마른오징어(구이) 오징어는 풍부한 단백질과 타우린이 .. 2024. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
